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YOGA und NIA

Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

classes in english and german for all levels

über mich

Ich habe die letzten 18 Jahre in verschiedenen Ländern Afrikas gelebt und als Enwicklungshelferin gearbeitet. Mit Yoga ging es vor ca. 12 Jahren los, zu Beginn um Stress abzubauen, meditieren zu lernen und beweglich zu bleiben.

2016 absolvierte ich meine Ashtanga-Vinyasa-Yoga Trainerausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) in einer südafrikanischen Yogaschule und unterrichtete bis 2019 in Harare, Zimbabwe in verschiedenen Studios und an der International School of Harare.

Dort kam ich auf einem Spaziergang in der Nachbarschaft an einem Tanzstudio vorbei, in dem Menschen ausgelassen rumhüpften. Da es nach viel Spaß und wenig Regeln aussah, wollte ich dies auch einmal ausprobieren. Seitdem habe ich mit NIA nicht aufgehört.

NIA und Ashtanga-Yoga komplementieren sich optimal: während beim Ashtanga Fokus und Konzentration im Mittelpunkt stehen, bietet NIA eine dynamische Bewegungsform des Ausprobierens und Loslassens an.

Beides macht stark und glücklich.

Seit Mitte 2019 lebe ich in Tönning an der Nordsee und gebe hier und in der Umgebung wöchentliche Stunden in Yoga und Nia, Bildungsurlaube sowie Workshops.

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Gästebuch

22 Einträge auf 3 Seiten

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Katja Voß

15.10.2021 13:45:20

Für diese eine Woche Bildungsurlaub auf Sylt bin ich dir sehr dankbar.
Dankbarkeit gibt dem Leben Leichtigkeit und Humor, Gelassenheit und Freiheit.
(A. Grün)
Genau das hast du erreicht ( auch ohne Klangschale :-)
LG Katja

Katya Alban

01.05.2021 15:00:12

I was fortunate enough to have a private yoga session with Nikola during the second lockdown and I have to say, the experience worked wonders for me. She is precise and clear with her instructions. Once a session begins, any shame and anxiety is left at the door. I've tried several different yoga classes before and I found hers refreshingly to the point. I wouldn't call her strict, but clear, and it is this clarity which allows for a really immersive and successful session. Each pose in the flow served its purpose -whether it was giving your body a break or pushing it to its (safe) limits. Nikola also gave context and background to the Ashtanga practise throughout the session which made it all the more rounded and encompassing. You get a lot out of a single session! I felt like a new woman after my class and I have to say, I really can't recommend her highly enough!

nicole schütze

01.11.2020 21:04:06

Eine tolle Woche Bildungsurlaub mit Nicola liegt hinter mir. Ich freue mich auf ein baldiges Yoga Wochenende in Tönning!!

Miriam Morenings

23.10.2020 16:51:09

Tolles WE mit intensivem Yoga, NIA als auflockernder Ergänzung, einer humorvollen, authentischen und entspannten Trainerin und extrem leckerem Essen. Danke!

Regina Neujahr

18.10.2020 17:32:32

Bin gerade glücklich und zufrieden aus Tönning zurück gekommen von einem Wochenende mit Nikola und ihrem großartigen Team. Yoga und Nia ist für mich eine ideale Kombination. Angeleitet durch die bezaubernde und kompetente Nikola purer Genuss und Lebensfreude.
Ich freue mich ab jetzt auf das nächste Mal 🧘
Liebe Grüße
Regina

Alma Funke

04.10.2020 19:28:01

Liebe Nikola, der Bildungsurlaub "Yoga in Beruf und Alltag" mit dir Ende September 2020 in Tönning war wunderbar. Gestärkt, erfrischt und erholt nehme ich viel Inspiration von der Matte mit in den Alltag. Vielen Dank und Namaste, Alma

Rob de Ridder

13.01.2020 13:37:27

Nikola was my first and greatest yoga instructor, and so my love affair with yoga began. I was so sorry when Nikola left to return to Germany, but the foundation she gave me has been the most important part of my yoga journey. Truly life-changing.

Roberta Wagner

08.01.2020 18:27:07

Ich bin keine klassische Yoga Anbeterin. Aber mit Niko macht mir Yoga fast richtig Spaß und das ist ein riesiges Kompliment. Niko hat eine tolle Energie, eine super lustig und unkomplizierte Art, ausserdem erklärt sie sehr gut ( aber auch nicht zuviel) was zu tun ist und ich mag auch ganz besonders ihre Musikauswahl. Ich kann die Yoga Stunden wärmstens weiterempfehlen.

Manu Lang

03.01.2020 07:47:40

5 Tage Bildungsurlaub Yoga in Tönning bei dir liebe Niko und wir zehren immer noch dran. Es waren tolle und Erlebnisreiche Tage. Viele huii- tschsss und toi toi toi für dein neues Vorhaben.

Bernd Meier

25.12.2019 18:45:01

Hallo erstmal,
habe bei Nikola einen Bildungsurlaub Yogakurs in Tönning absolviert. War super gut! Jetzt freue ich mich auf einen Wochenendekurs im Februar 2020.

Bernd

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