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YOGA und NIA

Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

classes in english and german for all levels

über mich

Ich habe die letzten 18 Jahre in verschiedenen Ländern Afrikas gelebt und als Enwicklungshelferin gearbeitet. Mit Yoga ging es vor ca. 12 Jahren los, zu Beginn um Stress abzubauen, meditieren zu lernen und beweglich zu bleiben.

2016 absolvierte ich meine Ashtanga-Vinyasa-Yoga Trainerausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) in einer südafrikanischen Yogaschule und unterrichtete bis 2019 in Harare, Zimbabwe in verschiedenen Studios und an der International School of Harare.

Dort kam ich auf einem Spaziergang in der Nachbarschaft an einem Tanzstudio vorbei, in dem Menschen ausgelassen rumhüpften. Da es nach viel Spaß und wenig Regeln aussah, wollte ich dies auch einmal ausprobieren. Seitdem habe ich mit NIA nicht aufgehört.

NIA und Ashtanga-Yoga komplementieren sich optimal: während beim Ashtanga Fokus und Konzentration im Mittelpunkt stehen, bietet NIA eine dynamische Bewegungsform des Ausprobierens und Loslassens an.

Beides macht stark und glücklich.

Seit Mitte 2019 lebe ich in Tönning an der Nordsee und gebe hier und in der Umgebung wöchentliche Stunden in Yoga und Nia, Bildungsurlaube sowie Workshops.

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Gästebuch

22 Einträge auf 5 Seiten

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Dörte G.

11.03.2024 17:43:07

Nach dem 3. Yoga-Nia-Wochenende im Skipperhuset in Tönning bin ich wieder mal restlos begeistert und geradezu verzaubert. Es hat so einen Spaß gemacht, das so abwechslungsreiche und spannende Programm zu erleben, es ist sowohl fordernd (super:die Nia-Sessions), als auch verwöhnend (durch sanftes Yoga & das Gongbad) und die begnadeten Kochkünste der Küchencrew machen die Wochenenden zu einem absoluten Traum für body & soul. Ein Wochende mit Nikola macht einfach nur Spaß und tut so gut, dass ich eine Weile davon zehren werden. Freue mich schon jetzt auf das nächste Mal!

Martina Kruse

04.09.2023 15:14:27

Ich hatte einen Yoga-NIA-Workshop in Tönning gebucht… das erste Mal … und ganz sicher nicht das letzte! ALLES war richtig, richtig gut: Yoga, NIA, die Geh-Meditation, die Location, das Wetter, das Programm, die Musik, die Orte und natürlich das superleckere Essen! Am allerallerbesten gefallen hat mir aber: NIKOLA mit ihrer lebendigen, freundlichen, offenen, kraftvollen und empathischen Art, die das Wochenende zu einer Glücks-Zeit gemacht hat!!!

Josy Z.

23.06.2023 15:34:07

Nikola war unsere Trainerin bei der tollen Bildungsreise „Bewegung und Entspannung“ auf Sylt (Westerland). Mit ihrer angenehmen, sympathischen Art und sehr guten, detaillierten Anweisungen hat sie uns viele Methoden (Yoga, Pilates, Chi Gong, progressive Muskelentspannung, …) nahegebracht und dabei die Bedürfnisse aller Teilnehmer*innen super in Einklang gebracht. Das alles am Meer mit ganz viel Zeit draußen. Die Bildungsreise ist buchbar über „Body in Motion“ mit Sitz in Tönning. Danke, Nikola, für die schöne Zeit! Ich bin gespannt wie es mit deinen Plänen rund ums Yoga, deinen Garten und das Okapi Home weitergeht! :-) Lass gern mal von dir hören. Liebe Grüße von Josy

Barbara Tramp-Wangerin

03.08.2022 20:13:12

Nun war ich schon nach einem Bildungsurlaub mit Nikola das 2. Mal zu einem Yoga Wochenende in Tönning. Es war wieder super super schön. Die Yogastunden sind bestens organisiert, NIA ist der absolute Hammer und das Gongbad hat überzeugt.
Auch das kulinarische Verwöhnprogramm ist ein Highlight. Das ist auch schon ein Grund, anzureisen. Alles perfekt, unbedingt empfehlenswert.
Bitte liebe Nikola, mach weiter und mach rechtzeitig Termine.
Ich hoffe, dass ich nächstes Jahr dann wieder dabei sein darf.

Stefanie Fischer

01.08.2022 22:01:19

Liebe Nikola,
vielen Dank für das wundervolle Yoga + NIA-Wochenende, das leider viel zu schnell vorbei ging. Die Mischung war für mich perfekt, die kulinarische Versorgung himmlisch und das Skipperhuset ist eine tolle location. Ich komme auf jeden Fall wieder!!!

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