über mich
Ich habe die letzten 18 Jahre in verschiedenen Ländern Afrikas gelebt und als Enwicklungshelferin gearbeitet. Mit Yoga ging es vor ca. 12 Jahren los, zu Beginn um Stress abzubauen, meditieren zu lernen und beweglich zu bleiben.
2016 absolvierte ich meine Ashtanga-Vinyasa-Yoga Trainerausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) in einer südafrikanischen Yogaschule und unterrichtete bis 2019 in Harare, Zimbabwe in verschiedenen Studios und an der International School of Harare.
Dort kam ich auf einem Spaziergang in der Nachbarschaft an einem Tanzstudio vorbei, in dem Menschen ausgelassen rumhüpften. Da es nach viel Spaß und wenig Regeln aussah, wollte ich dies auch einmal ausprobieren. Seitdem habe ich mit NIA nicht aufgehört.
NIA und Ashtanga-Yoga komplementieren sich optimal: während beim Ashtanga Fokus und Konzentration im Mittelpunkt stehen, bietet NIA eine dynamische Bewegungsform des Ausprobierens und Loslassens an.
Beides macht stark und glücklich.
Seit Mitte 2019 lebe ich in Tönning an der Nordsee und gebe hier und in der Umgebung wöchentliche Stunden in Yoga und Nia, Bildungsurlaube sowie Workshops.
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22 Einträge auf 2 Seiten
Dörte G.
11.03.2024 17:43:07
Nach dem 3. Yoga-Nia-Wochenende im Skipperhuset in Tönning bin ich wieder mal restlos begeistert und geradezu verzaubert. Es hat so einen Spaß gemacht, das so abwechslungsreiche und spannende Programm zu erleben, es ist sowohl fordernd (super:die Nia-Sessions), als auch verwöhnend (durch sanftes Yoga & das Gongbad) und die begnadeten Kochkünste der Küchencrew machen die Wochenenden zu einem absoluten Traum für body & soul. Ein Wochende mit Nikola macht einfach nur Spaß und tut so gut, dass ich eine Weile davon zehren werden. Freue mich schon jetzt auf das nächste Mal!
Martina Kruse
04.09.2023 15:14:27
Ich hatte einen Yoga-NIA-Workshop in Tönning gebucht… das erste Mal … und ganz sicher nicht das letzte! ALLES war richtig, richtig gut: Yoga, NIA, die Geh-Meditation, die Location, das Wetter, das Programm, die Musik, die Orte und natürlich das superleckere Essen! Am allerallerbesten gefallen hat mir aber: NIKOLA mit ihrer lebendigen, freundlichen, offenen, kraftvollen und empathischen Art, die das Wochenende zu einer Glücks-Zeit gemacht hat!!!
Josy Z.
23.06.2023 15:34:07
Nikola war unsere Trainerin bei der tollen Bildungsreise „Bewegung und Entspannung“ auf Sylt (Westerland). Mit ihrer angenehmen, sympathischen Art und sehr guten, detaillierten Anweisungen hat sie uns viele Methoden (Yoga, Pilates, Chi Gong, progressive Muskelentspannung, …) nahegebracht und dabei die Bedürfnisse aller Teilnehmer*innen super in Einklang gebracht. Das alles am Meer mit ganz viel Zeit draußen. Die Bildungsreise ist buchbar über „Body in Motion“ mit Sitz in Tönning. Danke, Nikola, für die schöne Zeit! Ich bin gespannt wie es mit deinen Plänen rund ums Yoga, deinen Garten und das Okapi Home weitergeht! :-) Lass gern mal von dir hören. Liebe Grüße von Josy
Barbara Tramp-Wangerin
03.08.2022 20:13:12
Nun war ich schon nach einem Bildungsurlaub mit Nikola das 2. Mal zu einem Yoga Wochenende in Tönning. Es war wieder super super schön. Die Yogastunden sind bestens organisiert, NIA ist der absolute Hammer und das Gongbad hat überzeugt.
Auch das kulinarische Verwöhnprogramm ist ein Highlight. Das ist auch schon ein Grund, anzureisen. Alles perfekt, unbedingt empfehlenswert.
Bitte liebe Nikola, mach weiter und mach rechtzeitig Termine.
Ich hoffe, dass ich nächstes Jahr dann wieder dabei sein darf.
Auch das kulinarische Verwöhnprogramm ist ein Highlight. Das ist auch schon ein Grund, anzureisen. Alles perfekt, unbedingt empfehlenswert.
Bitte liebe Nikola, mach weiter und mach rechtzeitig Termine.
Ich hoffe, dass ich nächstes Jahr dann wieder dabei sein darf.
Stefanie Fischer
01.08.2022 22:01:19
Liebe Nikola,
vielen Dank für das wundervolle Yoga + NIA-Wochenende, das leider viel zu schnell vorbei ging. Die Mischung war für mich perfekt, die kulinarische Versorgung himmlisch und das Skipperhuset ist eine tolle location. Ich komme auf jeden Fall wieder!!!
vielen Dank für das wundervolle Yoga + NIA-Wochenende, das leider viel zu schnell vorbei ging. Die Mischung war für mich perfekt, die kulinarische Versorgung himmlisch und das Skipperhuset ist eine tolle location. Ich komme auf jeden Fall wieder!!!
Beke Florin
31.07.2022 21:27:03
Liebe Nikola,gerade bin ich zurück von einem wunderbaren abwechslungsreichen Yoga Nia Wochenende im schönen Skipperhuset in Tönning.
Eine tolle Erfahrung,Yoga ,auch draussen, und dann die Glücksgefühle nach dem Nia Tanz :-)
Ein weiteres Highlight war die superleckere Verpflegung durch deine Küchen Crew. danke,danke,danke!!!
Liebe Grüße,bis zum nächsten Mal, Beke
Eine tolle Erfahrung,Yoga ,auch draussen, und dann die Glücksgefühle nach dem Nia Tanz :-)
Ein weiteres Highlight war die superleckere Verpflegung durch deine Küchen Crew. danke,danke,danke!!!
Liebe Grüße,bis zum nächsten Mal, Beke
Andrea Sindram
31.07.2022 18:38:32
Yoga und Nikola - das passt so gut- NIA UND Nikola-Einzigartig! Ich bin bekennende WiederholungstäterIN. Sie ist so aufmerksam, erklärt alles so anschaulich, sprüht vor Begeisterung und ich kann nur einstimmen und lasse los beim Yoga und bin ein unschuldiges Mädchen beim NIA- so herrlich. Ach ja, die restliche Betreuung ist ebenfalls so liebevoll. Überall Blumen, Kerzen und liebevoll hergerichtetes Essen.
Renate Fölting
27.12.2021 15:13:32
Liebe Nikola, jetzt ist unsere Bildungswoche auf Sylt schon ein paar Wochen her und noch immer lasse ich jeden Tag Elemente aus dieser wunderbaren Zeit mit Dir und der Gruppe einfließen. Sei es, dass ich nur mal einfach so durch meine Wohnung tanze oder meinen Körper entspannt in den Boden fließen lasse, meine Muskeln mit Kraftübungen fordere oder ich den Qi Gong Bewegungsabfolgen Raum gebe.
Danke Dir noch einmal vielmals für die sooo bereichernde und berührende Zeit. Bis zu einer nächsten Begegnung und gemeinsamen Arbeit.
Herzliche Grüße Renate
Danke Dir noch einmal vielmals für die sooo bereichernde und berührende Zeit. Bis zu einer nächsten Begegnung und gemeinsamen Arbeit.
Herzliche Grüße Renate
Jutta C.
19.10.2021 11:04:54
Liebe Nikola,
lieben Dank für die tolle Woche auf Sylt, wo Du uns mit viel Leichtigkeit und Spaß so schöne neue Sachen hast erfahren lassen.
NIA und die Geh-Meditation werden meins bleiben und Yoga sowieso.... Liebe Grüße von Jutta
lieben Dank für die tolle Woche auf Sylt, wo Du uns mit viel Leichtigkeit und Spaß so schöne neue Sachen hast erfahren lassen.
NIA und die Geh-Meditation werden meins bleiben und Yoga sowieso.... Liebe Grüße von Jutta
Nina Dassow
15.10.2021 13:55:52
Moin liebe Nikola, das war eine richtig tolle Woche auf Sylt mit Dir❣️ Die richtige Mischung aus Fordern, Ausprobieren und Entspannung. Endlich wieder Zeit für mich und neue Tools zum Runterkommen für zu Hause gewonnen. Auch Nia wird garantiert weiter ausprobiert: endlich mal nicht perfekt sein 😉 Bleib weiter so empathisch, lustig und authentisch ❣️ Aber lass bitte ein paar Pinguine 🐧 übrig 🙏
Katja Voß
15.10.2021 13:45:20
Für diese eine Woche Bildungsurlaub auf Sylt bin ich dir sehr dankbar.
Dankbarkeit gibt dem Leben Leichtigkeit und Humor, Gelassenheit und Freiheit.
(A. Grün)
Genau das hast du erreicht ( auch ohne Klangschale :-)
LG Katja
Dankbarkeit gibt dem Leben Leichtigkeit und Humor, Gelassenheit und Freiheit.
(A. Grün)
Genau das hast du erreicht ( auch ohne Klangschale :-)
LG Katja
Katya Alban
01.05.2021 15:00:12
I was fortunate enough to have a private yoga session with Nikola during the second lockdown and I have to say, the experience worked wonders for me. She is precise and clear with her instructions. Once a session begins, any shame and anxiety is left at the door. I've tried several different yoga classes before and I found hers refreshingly to the point. I wouldn't call her strict, but clear, and it is this clarity which allows for a really immersive and successful session. Each pose in the flow served its purpose -whether it was giving your body a break or pushing it to its (safe) limits. Nikola also gave context and background to the Ashtanga practise throughout the session which made it all the more rounded and encompassing. You get a lot out of a single session! I felt like a new woman after my class and I have to say, I really can't recommend her highly enough!
nicole schütze
01.11.2020 21:04:06
Eine tolle Woche Bildungsurlaub mit Nicola liegt hinter mir. Ich freue mich auf ein baldiges Yoga Wochenende in Tönning!!
Miriam Morenings
23.10.2020 16:51:09
Tolles WE mit intensivem Yoga, NIA als auflockernder Ergänzung, einer humorvollen, authentischen und entspannten Trainerin und extrem leckerem Essen. Danke!
Regina Neujahr
18.10.2020 17:32:32
Bin gerade glücklich und zufrieden aus Tönning zurück gekommen von einem Wochenende mit Nikola und ihrem großartigen Team. Yoga und Nia ist für mich eine ideale Kombination. Angeleitet durch die bezaubernde und kompetente Nikola purer Genuss und Lebensfreude.
Ich freue mich ab jetzt auf das nächste Mal 🧘
Liebe Grüße
Regina
Ich freue mich ab jetzt auf das nächste Mal 🧘
Liebe Grüße
Regina
Alma Funke
04.10.2020 19:28:01
Liebe Nikola, der Bildungsurlaub "Yoga in Beruf und Alltag" mit dir Ende September 2020 in Tönning war wunderbar. Gestärkt, erfrischt und erholt nehme ich viel Inspiration von der Matte mit in den Alltag. Vielen Dank und Namaste, Alma
Rob de Ridder
13.01.2020 13:37:27
Nikola was my first and greatest yoga instructor, and so my love affair with yoga began. I was so sorry when Nikola left to return to Germany, but the foundation she gave me has been the most important part of my yoga journey. Truly life-changing.
Roberta Wagner
08.01.2020 18:27:07
Ich bin keine klassische Yoga Anbeterin. Aber mit Niko macht mir Yoga fast richtig Spaß und das ist ein riesiges Kompliment. Niko hat eine tolle Energie, eine super lustig und unkomplizierte Art, ausserdem erklärt sie sehr gut ( aber auch nicht zuviel) was zu tun ist und ich mag auch ganz besonders ihre Musikauswahl. Ich kann die Yoga Stunden wärmstens weiterempfehlen.
Manu Lang
03.01.2020 07:47:40
5 Tage Bildungsurlaub Yoga in Tönning bei dir liebe Niko und wir zehren immer noch dran. Es waren tolle und Erlebnisreiche Tage. Viele huii- tschsss und toi toi toi für dein neues Vorhaben.
Bernd Meier
25.12.2019 18:45:01
Hallo erstmal,
habe bei Nikola einen Bildungsurlaub Yogakurs in Tönning absolviert. War super gut! Jetzt freue ich mich auf einen Wochenendekurs im Februar 2020.
Bernd
habe bei Nikola einen Bildungsurlaub Yogakurs in Tönning absolviert. War super gut! Jetzt freue ich mich auf einen Wochenendekurs im Februar 2020.
Bernd
