YOGA und NIA 

Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

classes in english and german for all levels

über mich

Ich habe die letzten 18 Jahre in verschiedenen Ländern Afrikas gelebt und als Enwicklungshelferin gearbeitet. Mit Yoga ging es vor ca. 12 Jahren los, zu Beginn um Stress abzubauen, meditieren zu lernen und beweglich zu bleiben.

2016 absolvierte ich meine Ashtanga-Vinyasa-Yoga  Trainerausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) in einer südafrikanischen Yogaschule und unterrichtete bis 2019 in Harare, Zimbabwe in verschiedenen Studios und an der International School of Harare.

Dort kam ich auf einem Spaziergang in der Nachbarschaft an einem Tanzstudio vorbei, in dem Menschen ausgelassen rumhüpften. Da es nach viel Spaß und wenig Regeln aussah, wollte ich dies auch einmal ausprobieren. Seitdem habe ich mit NIA nicht aufgehört.

NIA und Ashtanga-Yoga komplementieren sich optimal: während  beim Ashtanga Fokus und Konzentration im Mittelpunkt stehen, bietet NIA eine dynamische Bewegungsform des Ausprobierens und  Loslassens an. 

Beides macht stark und glücklich.

Seit Mitte 2019 lebe ich in Tönning an der Nordsee und gebe hier und in der Umgebung wöchentliche Stunden in Yoga und Nia, Bildungsurlaube sowie Workshops.



Gästebuch

21 Einträge auf 5 Seiten
Andrea Sindram
31.07.2022 18:38:32
Yoga und Nikola - das passt so gut- NIA UND Nikola-Einzigartig! Ich bin bekennende WiederholungstäterIN. Sie ist so aufmerksam, erklärt alles so anschaulich, sprüht vor Begeisterung und ich kann nur einstimmen und lasse los beim Yoga und bin ein unschuldiges Mädchen beim NIA- so herrlich. Ach ja, die restliche Betreuung ist ebenfalls so liebevoll. Überall Blumen, Kerzen und liebevoll hergerichtetes Essen.
Renate Fölting
27.12.2021 15:13:32
Liebe Nikola, jetzt ist unsere Bildungswoche auf Sylt schon ein paar Wochen her und noch immer lasse ich jeden Tag Elemente aus dieser wunderbaren Zeit mit Dir und der Gruppe einfließen. Sei es, dass ich nur mal einfach so durch meine Wohnung tanze oder meinen Körper entspannt in den Boden fließen lasse, meine Muskeln mit Kraftübungen fordere oder ich den Qi Gong Bewegungsabfolgen Raum gebe.
Danke Dir noch einmal vielmals für die sooo bereichernde und berührende Zeit. Bis zu einer nächsten Begegnung und gemeinsamen Arbeit.
Herzliche Grüße Renate

Jutta C.
19.10.2021 11:04:54
Liebe Nikola,
lieben Dank für die tolle Woche auf Sylt, wo Du uns mit viel Leichtigkeit und Spaß so schöne neue Sachen hast erfahren lassen.
NIA und die Geh-Meditation werden meins bleiben und Yoga sowieso.... Liebe Grüße von Jutta
Nina Dassow
15.10.2021 13:55:52
Moin liebe Nikola, das war eine richtig tolle Woche auf Sylt mit Dir❣️ Die richtige Mischung aus Fordern, Ausprobieren und Entspannung. Endlich wieder Zeit für mich und neue Tools zum Runterkommen für zu Hause gewonnen. Auch Nia wird garantiert weiter ausprobiert: endlich mal nicht perfekt sein 😉 Bleib weiter so empathisch, lustig und authentisch ❣️ Aber lass bitte ein paar Pinguine 🐧 übrig 🙏
Katja Voß
15.10.2021 13:45:20
Für diese eine Woche Bildungsurlaub auf Sylt bin ich dir sehr dankbar.
Dankbarkeit gibt dem Leben Leichtigkeit und Humor, Gelassenheit und Freiheit.
(A. Grün)
Genau das hast du erreicht ( auch ohne Klangschale :-)
LG Katja
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