über mich
Ich habe die letzten 18 Jahre in verschiedenen Ländern Afrikas gelebt und als Enwicklungshelferin gearbeitet. Mit Yoga ging es vor ca. 12 Jahren los, zu Beginn um Stress abzubauen, meditieren zu lernen und beweglich zu bleiben.
2016 absolvierte ich meine Ashtanga-Vinyasa-Yoga Trainerausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) in einer südafrikanischen Yogaschule und unterrichtete bis 2019 in Harare, Zimbabwe in verschiedenen Studios und an der International School of Harare.
Dort kam ich auf einem Spaziergang in der Nachbarschaft an einem Tanzstudio vorbei, in dem Menschen ausgelassen rumhüpften. Da es nach viel Spaß und wenig Regeln aussah, wollte ich dies auch einmal ausprobieren. Seitdem habe ich mit NIA nicht aufgehört.
NIA und Ashtanga-Yoga komplementieren sich optimal: während beim Ashtanga Fokus und Konzentration im Mittelpunkt stehen, bietet NIA eine dynamische Bewegungsform des Ausprobierens und Loslassens an.
Beides macht stark und glücklich.
Seit Mitte 2019 lebe ich in Tönning an der Nordsee und gebe hier und in der Umgebung wöchentliche Stunden in Yoga und Nia, Bildungsurlaube sowie Workshops.
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Gästebuch
27 Einträge auf 2 Seiten
Donya
01.11.2025 18:06:05
Der BU in Klink hallt nach einer Woche noch wohlig nach. Ich finde, Nikola, du hast Talent, Intuition und Fachwissen und kombinierst alles zu einem spannend klingenden Musikstück, als wäre es das Leichteste. Ein Stück, das ich gern länger gehört hätte. Als Substitut dient erst mal ein Pilateskurs. All the best 4U
Anja T.
27.10.2025 08:06:48
Liebe Nikola.
Danke für den wundervollen Bildungsurlaub bei Dir und Raika jetzt I'm Oktober 2025. Ich könnte so richtig auftanken. Deine positive, lebensbejahende Art, das Annehmen der Dinge wie sie sind, deine Lebendigkeit und auch, dass du so herrlich im Moment sein kannst, all das macht den Bildungsurlaub zu einer intensiven Begegnung. Und das ist der Bonus. Weil der Bildungsurlaub an sich mit der vielen Praxis in Yoga, Tanz, Autogenen Training, Nordic Walking, PMR, Lach yoga in Kombination mit gut verpackter liebevoll präsentierter Theorie, ist schon ein Geschenk für meinen Körper und Geist gewesen. Weiter so. Und von Herzen ein Dankeschön und breites Lächeln. In meinem Alltag habe ich einige Elemente übernommen. Liebe Grüße Anja
Danke für den wundervollen Bildungsurlaub bei Dir und Raika jetzt I'm Oktober 2025. Ich könnte so richtig auftanken. Deine positive, lebensbejahende Art, das Annehmen der Dinge wie sie sind, deine Lebendigkeit und auch, dass du so herrlich im Moment sein kannst, all das macht den Bildungsurlaub zu einer intensiven Begegnung. Und das ist der Bonus. Weil der Bildungsurlaub an sich mit der vielen Praxis in Yoga, Tanz, Autogenen Training, Nordic Walking, PMR, Lach yoga in Kombination mit gut verpackter liebevoll präsentierter Theorie, ist schon ein Geschenk für meinen Körper und Geist gewesen. Weiter so. Und von Herzen ein Dankeschön und breites Lächeln. In meinem Alltag habe ich einige Elemente übernommen. Liebe Grüße Anja
Beate Krollmann
13.04.2025 11:15:25
Hallo,
komme gerade aus meinem 2, Bildurlaub mit Nikola. Dieses mal „Kraft, Ausdauer und Bewegung“auf Sylt zurück.
Schon letztes Jahr in Tönning „BU gebucht über Body in Motion“ war ich total begeistert wie abwechslungsreich und top organisiert alles verlief.
Nikola strahlt soviel Freude aus, dass sie es immer wieder schafft alle Teilnehmer mitzureißen. Selbst NIA-Nicht-Möger bringt sie ins Tanzen. :)
Immer gut gelaunt. Immer den richtigen Wechsel zwischen Theorie und Praxis zu gestalten, gelingt ihr. Es macht einfach Spaß mit ihr so viele neue Entspannungs-Methoden, Spiele und Bewegungen auszuprobieren.
Sie erklärt super alle Übungen und auch der Theorieteil ist immer zeitlich angenehm und sehr interessant.
Liebe Nikola bleib so wie Du bist und ich hoffe, dass ich nächsten Jahr wieder dabei sein kann.
Danke und Namaste
Beate
komme gerade aus meinem 2, Bildurlaub mit Nikola. Dieses mal „Kraft, Ausdauer und Bewegung“auf Sylt zurück.
Schon letztes Jahr in Tönning „BU gebucht über Body in Motion“ war ich total begeistert wie abwechslungsreich und top organisiert alles verlief.
Nikola strahlt soviel Freude aus, dass sie es immer wieder schafft alle Teilnehmer mitzureißen. Selbst NIA-Nicht-Möger bringt sie ins Tanzen. :)
Immer gut gelaunt. Immer den richtigen Wechsel zwischen Theorie und Praxis zu gestalten, gelingt ihr. Es macht einfach Spaß mit ihr so viele neue Entspannungs-Methoden, Spiele und Bewegungen auszuprobieren.
Sie erklärt super alle Übungen und auch der Theorieteil ist immer zeitlich angenehm und sehr interessant.
Liebe Nikola bleib so wie Du bist und ich hoffe, dass ich nächsten Jahr wieder dabei sein kann.
Danke und Namaste
Beate
Anja Martens
23.03.2025 18:47:28
Meine 5 Tage Bildungsurlaub mit Nicola in Berlin habe ich sehr genossen! Mit viel Leichtigkeit und Freude hat sie unserer Gruppe jede Menge Bewegungsimpulse geschenkt, Drinnen und draußen, in einer guten Mischung aus Anspannung und Entspannung. Mein Highlight waren die Tanzelemente, bei denen jede:r sofort mitmachen und Spaß haben konnte. Ich freue mich aufs nächste Mal!
Ina Eck
21.07.2024 09:23:02
5 Tage Bildungsurlaub im Juli 2024 mit Nikola in Tönning waren großartig. Nikola hat mich mit ihrer Begeisterung für Yoga, Nia und allen anderen Bewegungsformen, die sie angeboten hat, angesteckt. Ich werde sicher wieder workshops mit ihr machen, freue mich jetzt schon drauf :)
Dörte G.
11.03.2024 17:43:07
Nach dem 3. Yoga-Nia-Wochenende im Skipperhuset in Tönning bin ich wieder mal restlos begeistert und geradezu verzaubert. Es hat so einen Spaß gemacht, das so abwechslungsreiche und spannende Programm zu erleben, es ist sowohl fordernd (super:die Nia-Sessions), als auch verwöhnend (durch sanftes Yoga & das Gongbad) und die begnadeten Kochkünste der Küchencrew machen die Wochenenden zu einem absoluten Traum für body & soul. Ein Wochende mit Nikola macht einfach nur Spaß und tut so gut, dass ich eine Weile davon zehren werden. Freue mich schon jetzt auf das nächste Mal!
Martina Kruse
04.09.2023 15:14:27
Ich hatte einen Yoga-NIA-Workshop in Tönning gebucht… das erste Mal … und ganz sicher nicht das letzte! ALLES war richtig, richtig gut: Yoga, NIA, die Geh-Meditation, die Location, das Wetter, das Programm, die Musik, die Orte und natürlich das superleckere Essen! Am allerallerbesten gefallen hat mir aber: NIKOLA mit ihrer lebendigen, freundlichen, offenen, kraftvollen und empathischen Art, die das Wochenende zu einer Glücks-Zeit gemacht hat!!!
Josy Z.
23.06.2023 15:34:07
Nikola war unsere Trainerin bei der tollen Bildungsreise „Bewegung und Entspannung“ auf Sylt (Westerland). Mit ihrer angenehmen, sympathischen Art und sehr guten, detaillierten Anweisungen hat sie uns viele Methoden (Yoga, Pilates, Chi Gong, progressive Muskelentspannung, …) nahegebracht und dabei die Bedürfnisse aller Teilnehmer*innen super in Einklang gebracht. Das alles am Meer mit ganz viel Zeit draußen. Die Bildungsreise ist buchbar über „Body in Motion“ mit Sitz in Tönning. Danke, Nikola, für die schöne Zeit! Ich bin gespannt wie es mit deinen Plänen rund ums Yoga, deinen Garten und das Okapi Home weitergeht! :-) Lass gern mal von dir hören. Liebe Grüße von Josy
Barbara Tramp-Wangerin
03.08.2022 20:13:12
Nun war ich schon nach einem Bildungsurlaub mit Nikola das 2. Mal zu einem Yoga Wochenende in Tönning. Es war wieder super super schön. Die Yogastunden sind bestens organisiert, NIA ist der absolute Hammer und das Gongbad hat überzeugt.
Auch das kulinarische Verwöhnprogramm ist ein Highlight. Das ist auch schon ein Grund, anzureisen. Alles perfekt, unbedingt empfehlenswert.
Bitte liebe Nikola, mach weiter und mach rechtzeitig Termine.
Ich hoffe, dass ich nächstes Jahr dann wieder dabei sein darf.
Auch das kulinarische Verwöhnprogramm ist ein Highlight. Das ist auch schon ein Grund, anzureisen. Alles perfekt, unbedingt empfehlenswert.
Bitte liebe Nikola, mach weiter und mach rechtzeitig Termine.
Ich hoffe, dass ich nächstes Jahr dann wieder dabei sein darf.
Stefanie Fischer
01.08.2022 22:01:19
Liebe Nikola,
vielen Dank für das wundervolle Yoga + NIA-Wochenende, das leider viel zu schnell vorbei ging. Die Mischung war für mich perfekt, die kulinarische Versorgung himmlisch und das Skipperhuset ist eine tolle location. Ich komme auf jeden Fall wieder!!!
vielen Dank für das wundervolle Yoga + NIA-Wochenende, das leider viel zu schnell vorbei ging. Die Mischung war für mich perfekt, die kulinarische Versorgung himmlisch und das Skipperhuset ist eine tolle location. Ich komme auf jeden Fall wieder!!!
Beke Florin
31.07.2022 21:27:03
Liebe Nikola,gerade bin ich zurück von einem wunderbaren abwechslungsreichen Yoga Nia Wochenende im schönen Skipperhuset in Tönning.
Eine tolle Erfahrung,Yoga ,auch draussen, und dann die Glücksgefühle nach dem Nia Tanz :-)
Ein weiteres Highlight war die superleckere Verpflegung durch deine Küchen Crew. danke,danke,danke!!!
Liebe Grüße,bis zum nächsten Mal, Beke
Eine tolle Erfahrung,Yoga ,auch draussen, und dann die Glücksgefühle nach dem Nia Tanz :-)
Ein weiteres Highlight war die superleckere Verpflegung durch deine Küchen Crew. danke,danke,danke!!!
Liebe Grüße,bis zum nächsten Mal, Beke
Andrea Sindram
31.07.2022 18:38:32
Yoga und Nikola - das passt so gut- NIA UND Nikola-Einzigartig! Ich bin bekennende WiederholungstäterIN. Sie ist so aufmerksam, erklärt alles so anschaulich, sprüht vor Begeisterung und ich kann nur einstimmen und lasse los beim Yoga und bin ein unschuldiges Mädchen beim NIA- so herrlich. Ach ja, die restliche Betreuung ist ebenfalls so liebevoll. Überall Blumen, Kerzen und liebevoll hergerichtetes Essen.
Renate Fölting
27.12.2021 15:13:32
Liebe Nikola, jetzt ist unsere Bildungswoche auf Sylt schon ein paar Wochen her und noch immer lasse ich jeden Tag Elemente aus dieser wunderbaren Zeit mit Dir und der Gruppe einfließen. Sei es, dass ich nur mal einfach so durch meine Wohnung tanze oder meinen Körper entspannt in den Boden fließen lasse, meine Muskeln mit Kraftübungen fordere oder ich den Qi Gong Bewegungsabfolgen Raum gebe.
Danke Dir noch einmal vielmals für die sooo bereichernde und berührende Zeit. Bis zu einer nächsten Begegnung und gemeinsamen Arbeit.
Herzliche Grüße Renate
Danke Dir noch einmal vielmals für die sooo bereichernde und berührende Zeit. Bis zu einer nächsten Begegnung und gemeinsamen Arbeit.
Herzliche Grüße Renate
Jutta C.
19.10.2021 11:04:54
Liebe Nikola,
lieben Dank für die tolle Woche auf Sylt, wo Du uns mit viel Leichtigkeit und Spaß so schöne neue Sachen hast erfahren lassen.
NIA und die Geh-Meditation werden meins bleiben und Yoga sowieso.... Liebe Grüße von Jutta
lieben Dank für die tolle Woche auf Sylt, wo Du uns mit viel Leichtigkeit und Spaß so schöne neue Sachen hast erfahren lassen.
NIA und die Geh-Meditation werden meins bleiben und Yoga sowieso.... Liebe Grüße von Jutta
Nina Dassow
15.10.2021 13:55:52
Moin liebe Nikola, das war eine richtig tolle Woche auf Sylt mit Dir❣️ Die richtige Mischung aus Fordern, Ausprobieren und Entspannung. Endlich wieder Zeit für mich und neue Tools zum Runterkommen für zu Hause gewonnen. Auch Nia wird garantiert weiter ausprobiert: endlich mal nicht perfekt sein 😉 Bleib weiter so empathisch, lustig und authentisch ❣️ Aber lass bitte ein paar Pinguine 🐧 übrig 🙏
Katja Voß
15.10.2021 13:45:20
Für diese eine Woche Bildungsurlaub auf Sylt bin ich dir sehr dankbar.
Dankbarkeit gibt dem Leben Leichtigkeit und Humor, Gelassenheit und Freiheit.
(A. Grün)
Genau das hast du erreicht ( auch ohne Klangschale :-)
LG Katja
Dankbarkeit gibt dem Leben Leichtigkeit und Humor, Gelassenheit und Freiheit.
(A. Grün)
Genau das hast du erreicht ( auch ohne Klangschale :-)
LG Katja
Katya Alban
01.05.2021 15:00:12
I was fortunate enough to have a private yoga session with Nikola during the second lockdown and I have to say, the experience worked wonders for me. She is precise and clear with her instructions. Once a session begins, any shame and anxiety is left at the door. I've tried several different yoga classes before and I found hers refreshingly to the point. I wouldn't call her strict, but clear, and it is this clarity which allows for a really immersive and successful session. Each pose in the flow served its purpose -whether it was giving your body a break or pushing it to its (safe) limits. Nikola also gave context and background to the Ashtanga practise throughout the session which made it all the more rounded and encompassing. You get a lot out of a single session! I felt like a new woman after my class and I have to say, I really can't recommend her highly enough!
nicole schütze
01.11.2020 21:04:06
Eine tolle Woche Bildungsurlaub mit Nicola liegt hinter mir. Ich freue mich auf ein baldiges Yoga Wochenende in Tönning!!
Miriam Morenings
23.10.2020 16:51:09
Tolles WE mit intensivem Yoga, NIA als auflockernder Ergänzung, einer humorvollen, authentischen und entspannten Trainerin und extrem leckerem Essen. Danke!
Regina Neujahr
18.10.2020 17:32:32
Bin gerade glücklich und zufrieden aus Tönning zurück gekommen von einem Wochenende mit Nikola und ihrem großartigen Team. Yoga und Nia ist für mich eine ideale Kombination. Angeleitet durch die bezaubernde und kompetente Nikola purer Genuss und Lebensfreude.
Ich freue mich ab jetzt auf das nächste Mal 🧘
Liebe Grüße
Regina
Ich freue mich ab jetzt auf das nächste Mal 🧘
Liebe Grüße
Regina