YOGA und NIA 

Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

classes in english and german for all levels

über mich

Ich habe die letzten 18 Jahre in verschiedenen Ländern Afrikas gelebt und als Enwicklungshelferin gearbeitet. Mit Yoga ging es vor ca. 12 Jahren los, zu Beginn um Stress abzubauen, meditieren zu lernen und beweglich zu bleiben.

2016 absolvierte ich meine Ashtanga-Vinyasa-Yoga  Trainerausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) in einer südafrikanischen Yogaschule und unterrichtete bis 2019 in Harare, Zimbabwe in verschiedenen Studios und an der International School of Harare.

Dort kam ich auf einem Spaziergang in der Nachbarschaft an einem Tanzstudio vorbei, in dem Menschen ausgelassen rumhüpften. Da es nach viel Spaß und wenig Regeln aussah, wollte ich dies auch einmal ausprobieren. Seitdem habe ich mit NIA nicht aufgehört.

NIA und Ashtanga-Yoga komplementieren sich optimal: während  beim Ashtanga Fokus und Konzentration im Mittelpunkt stehen, bietet NIA eine dynamische Bewegungsform des Ausprobierens und  Loslassens an. 

Beides macht stark und glücklich.

Seit Mitte 2019 lebe ich in Tönning an der Nordsee und gebe hier und in der Umgebung wöchentliche Stunden in Yoga und Nia, Bildungsurlaube sowie Workshops.



Gästebuch

21 Einträge auf 5 Seiten
Martina Kruse
04.09.2023 15:14:27
Ich hatte einen Yoga-NIA-Workshop in Tönning gebucht… das erste Mal … und ganz sicher nicht das letzte! ALLES war richtig, richtig gut: Yoga, NIA, die Geh-Meditation, die Location, das Wetter, das Programm, die Musik, die Orte und natürlich das superleckere Essen! Am allerallerbesten gefallen hat mir aber: NIKOLA mit ihrer lebendigen, freundlichen, offenen, kraftvollen und empathischen Art, die das Wochenende zu einer Glücks-Zeit gemacht hat!!!
Josy Z.
23.06.2023 15:34:07
Nikola war unsere Trainerin bei der tollen Bildungsreise „Bewegung und Entspannung“ auf Sylt (Westerland). Mit ihrer angenehmen, sympathischen Art und sehr guten, detaillierten Anweisungen hat sie uns viele Methoden (Yoga, Pilates, Chi Gong, progressive Muskelentspannung, …) nahegebracht und dabei die Bedürfnisse aller Teilnehmer*innen super in Einklang gebracht. Das alles am Meer mit ganz viel Zeit draußen. Die Bildungsreise ist buchbar über „Body in Motion“ mit Sitz in Tönning. Danke, Nikola, für die schöne Zeit! Ich bin gespannt wie es mit deinen Plänen rund ums Yoga, deinen Garten und das Okapi Home weitergeht! :-) Lass gern mal von dir hören. Liebe Grüße von Josy
Barbara Tramp-Wangerin
03.08.2022 20:13:12
Nun war ich schon nach einem Bildungsurlaub mit Nikola das 2. Mal zu einem Yoga Wochenende in Tönning. Es war wieder super super schön. Die Yogastunden sind bestens organisiert, NIA ist der absolute Hammer und das Gongbad hat überzeugt.
Auch das kulinarische Verwöhnprogramm ist ein Highlight. Das ist auch schon ein Grund, anzureisen. Alles perfekt, unbedingt empfehlenswert.
Bitte liebe Nikola, mach weiter und mach rechtzeitig Termine.
Ich hoffe, dass ich nächstes Jahr dann wieder dabei sein darf.
Stefanie Fischer
01.08.2022 22:01:19
Liebe Nikola,
vielen Dank für das wundervolle Yoga + NIA-Wochenende, das leider viel zu schnell vorbei ging. Die Mischung war für mich perfekt, die kulinarische Versorgung himmlisch und das Skipperhuset ist eine tolle location. Ich komme auf jeden Fall wieder!!!
Beke Florin
31.07.2022 21:27:03
Liebe Nikola,gerade bin ich zurück von einem wunderbaren abwechslungsreichen Yoga Nia Wochenende im schönen Skipperhuset in Tönning.
Eine tolle Erfahrung,Yoga ,auch draussen, und dann die Glücksgefühle nach dem Nia Tanz :-)
Ein weiteres Highlight war die superleckere Verpflegung durch deine Küchen Crew. danke,danke,danke!!!
Liebe Grüße,bis zum nächsten Mal, Beke
Anzeigen: 5  10   20
okapiyoga
your inner journey